6WHEELS

夢は叶えるためにある・・・んだと思う♪

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地球を6周回りましたw

 おはようございます。
 昨日の朝の通勤途中、ついに24万キロを走破しました(=゚ω゚)ノ
 地球は1周4万キロと言いますので、6周回ったことになりますねwww

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 スエフトさん、ホントよくできた車だと思うし、スズキの車はタフなのかな?
 トラブルが起きないようにと未然にいろいろ考えて維持しているってことはあるけれど、この約10年でほとんどトラブルらしいトラブルには遭遇していません。
 そういう意味では、アタリの車両に巡り合ったのかもしれませんo(^▽^)o

 今年の夏で所有歴は満10年を迎えますが、今後もますます愛着が沸くばかりです♪
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テーマ : 日記  ジャンル : 車・バイク

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2週間ぶりにスエフトさん帰還

 先日のタヌキさんの件で受けた損傷修理のため、板金塗装屋さんに預けていたスエフトさんが2週間ぶりに我が家に帰還しました(^-^)/

 この間、代車で借りていたのは現行型のワゴンR@ハイブリッドでしたが、さすが最新型だけあってその低燃費には驚きました!
 参考までにスエフトさんの通勤時の燃費をお伝えすると大体17㎞/L位かな。そしてハイオク仕様です。
テーマ : 日記  ジャンル : 車・バイク

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マラソン当日(起床~スタート)の備忘録@2018

 今シーズンは、昨シーズンまで実施していなかったカーボローディングを取り入れてみました。
 今まで自分がカーボローディングを実施して来なかった理由は、レース当日の体重増加のデメリットが大きいのでは?と考えていたからです。
 しかし、過去2、3年のリザルトを見返してみると、自己ベストを出した時期の体重よりも2㎏以上減らしてレースに臨んでいるにもかかわらず、レース後半で失速することが多く、またケガのリスクも大きかったりと、あまりいい結果が残せていませんでした(つД`)ノ

 そこで、もしかしたら痩せ過ぎ?で結果的にパフォーマンスを落としているのではないか?と考えたわけです(・Д・)ノ
テーマ : マラソン  ジャンル : スポーツ

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マラソンレース3日前から前日までの食事(備忘録)

 今シーズン最後のマラソン大会が明日に迫りました(・Д・)ノ
 毎回レース前に、どうだったっけ?とネットをググるのも面倒なので、備忘録として残しておきます。

 5m、10㎞のレースだったら、特段レース前だからと言って食事を気にする必要はないというか、むしろ如何にコンディションを維持したままレースまでに体重を減らせるか?!という方が重要なんじゃないか?と思うけど、ハーフマラソンより長い距離のレースの場合、やらないよりはやった方が絶対効果が感じられる!と思うのが、カーボローディングです。

※カーボローディング
 Wikiによれば、スポーツなどの場面で、運動エネルギーとなるグリコーゲンを通常より多く体に貯蔵するための運動量の調節および栄養摂取法である。 グリコーゲン・ローディングとも呼ばれる。とあります。
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スエフトさん入庫

 先日のタヌキさんの件での破損個所の修理のため、3/31朝、スエフトさんを修理屋さんに預けてきました。
 その間の自分の通勤の足はこの子@ワゴンRさんです(・Д・)ノ

2018-03-31.jpg

 軽自動車に乗ると、途端に運転中の強引な割込みやあおり運転に遭遇する機会が増えるので、ストレス溜めないようにしたいです(T_T)

 入庫予定は2週間ほどということなのでそれまでの間、がんばります(^^;
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